a Área | Geografia Activ4Brain Todas Animação Apoio aos Cuidadores Apoio Domiciliário Atividade Física Avaliação Cuidados de Saúde Estimulação Habitação Inclusão Social Intergeracional Investigação Literacia Mobilidade e transportes Multidisciplinar Participação no mercado de trabalho Planeamento e articulação interinstitucional Reabilitação Telemedicina TIC Pesquisar Todas Categoria Conhecimento+ Área Investigação Promotores Universidade de Coimbra - [ Municipio: Coimbra ; Sector: Público ; Tipo Entidade: Instituição do Ensino Superior ] Parceiros CIBIT - Centro de Imagem Biomédica e Investigação Translacional CIDAF - Centro de Investigação do Desporto e da Atividade Física CINEICC - Centro de Investigação em Neuropsicologia e Intervenção Cognitivo-Comportamental FMUC - Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra Edições 2024 Abrangência da Prática Coimbra Início da Prática 01/01/2023 Fim da Prática Em curso Descrição O projeto “Activ4Brain” contribui para a Saúde e o Bem-Estar através do desenvolvimento e validação de um programa cujo objetivo é melhorar a saúde cognitiva, mental e física de pessoas mais velhas, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável. O declínio cognitivo afeta a capacidade das pessoas mais velhas em manter uma vida ativa e, em fases mais avançadas, a sua capacidade de viver de forma independente. O Activ4Brain é um programa de 12 semanas (24 sessões de 50 minutos), desenhado por uma equipa multidisciplinar, que integra exercício aeróbio com treino cognitivo de forma otimizar o impacto na cognição e na saúde cerebral e física. Este projeto visa desenhar e validar o programa Activ4Brain e, em paralelo, investigar a neurociência subjacente ao programa, criando conhecimento para o refinamento destas estratégias de intervenção. Esta intervenção está a ser testada em pessoas mais velhas saudáveis. Se descobrirmos que o programa tem um impacto positivo na função cognitiva e na saúde cerebral dos idosos, poderá então ser testado em populações de risco (por exemplo: com Défice Cognitivo Ligeiro) e disseminado em grande escala, tanto em Portugal como no estrangeiro. É importante salientar que, ao melhorar a saúde dos idosos, esta intervenção tem um impacto indireto nas suas famílias, nos grupos de apoio e na sociedade em geral, através do prolongamento da vida ativa e independente e da redução da necessidade de prestadores de cuidados e de estruturas de apoio. Metas e Resultados O presente projeto tem dois objetivos principais: 1) desenhar, implementar e validar uma nova terapia não farmacológica para melhorar a saúde cognitiva, mental e física em pessoas mais velhas, o programa Activ4Brain; 2) produzir conhecimento que contribua para a nossa compreensão dos mecanismos neurobiológicos subjacentes aos benefícios do programa Activ4Brain. Este conhecimento informará quem poderá beneficiar mais desta intervenção e como esta pode ser aperfeiçoada para melhorar os seus benefícios para a saúde. Relativamente aos resultados alcançados ressalta-se que o programa Activ4Brain foi desenhado e implementado e está a ser testado no primeiro grupo de pessoas, homens e mulheres com idades entre os 55 e os 75 anos. O primeiro grupo de 12 pessoas já foi testado e estamos agora a começar novos testes com um segundo grupo, para testar no total um grupo de 24 participantes. Para validar o programa e comparar a sua eficácia com outros tipos de intervenção, incluímos no estudo mais dois grupos de 24 pessoas cada: um grupo controlo que não é submetido a nenhuma intervenção e onde testamos o efeito de teste-reteste, e um grupo ao qual aplicamos o programa de exercício aeróbio sem treino cognitivo. Resultados preliminares sugerem que o grupo que participou no programa Activ4Brain melhorou a sua performance em testes de função executiva mais do que qualquer um dos outros dois grupos. Estes resultados enfatizam a importância de treino integrado. Link Esta Boa Prática não tem nenhum link associado. Responsáveis Ana Rita Esteves de Sousa e Silva - anaritaess@fpce.uc.pt Ana Teixeira - ateixeira@fcdef.uc.pt Hicran Beşikci - hicran.besikci@gmail.com Kaan AKALP - dakalp@hotmail.com Luis Rama - luisrama@fcdef.uc.pt Maria Ribeiro - mjribeiro@fmed.uc.pt Miguel Castelo-Branco - mcbranco@fmed.uc.pt Data de Atualização: 30/09/2024 × O projeto “Activ4Brain” contribui para a Saúde e o Bem-Estar através do desenvolvimento e validação de um programa cujo objetivo é melhorar a saúde cognitiva, mental e física de pessoas mais velhas, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável. O declínio cognitivo afeta a capacidade das pessoas mais velhas em manter uma vida ativa e, em fases mais avançadas, a sua capacidade de viver de forma independente. O Activ4Brain é um programa de 12 semanas (24 sessões de 50 minutos), desenhado por uma equipa multidisciplinar, que integra exercício aeróbio com treino cognitivo de forma otimizar o impacto na cognição e na saúde cerebral e física. Este projeto visa desenhar e validar o programa Activ4Brain e, em paralelo, investigar a neurociência subjacente ao programa, criando conhecimento para o refinamento destas estratégias de intervenção. Esta intervenção está a ser testada em pessoas mais velhas saudáveis. Se descobrirmos que o programa tem um impacto positivo na função cognitiva e na saúde cerebral dos idosos, poderá então ser testado em populações de risco (por exemplo: com Défice Cognitivo Ligeiro) e disseminado em grande escala, tanto em Portugal como no estrangeiro. É importante salientar que, ao melhorar a saúde dos idosos, esta intervenção tem um impacto indireto nas suas famílias, nos grupos de apoio e na sociedade em geral, através do prolongamento da vida ativa e independente e da redução da necessidade de prestadores de cuidados e de estruturas de apoio. Cognitive decline affects the ability of older people to maintain an active life and, in more advanced stages, their ability to live independently. This project contributes to Health and Wellbeing through the development and validation of a program, Activ4Brain, whose objective is to improve the cognitive, mental and physical health of older people for active and healthy aging. Activ4Brain is a 12-week program (24 sessions of 50 minutes), designed by a multidisciplinary team, which integrates aerobic exercise with cognitive training to optimize the impact on cognition and brain and physical health. This project aims to design and validate the Activ4Brain program and, in parallel, investigate the neuroscience underlying the program, creating knowledge for refining these intervention strategies. This intervention is being tested in healthy older people. If we discover that the program has a positive impact on the cognitive function and brain health of the elderly, it could be tested in at-risk populations (e.g. with Mild Cognitive Impairment) and disseminated on a large scale, both in Portugal and abroad. It is important to highlight that, by improving the health of the elderly, this intervention has an indirect impact on their families, support groups and society in general, through the prolongation of active and independent lives and the reduction of the need for caregivers and of support structures. e
